【ヒルナンデス】正しいダメージケア対策！紫外線の多いこの時期は特に注意！

ヒルナンデスでダメージケア対策を紹介

2019年5月16日放送のヒルナンデスで、ダメージケア対策を紹介していました。

 

この時期は紫外線が多いので、気をつけておかないと髪が傷んでしまうんだそうです。

ダメージケア対策クイズ

➀髪の毛を結んで寝ると傷む

 

これは間違いです。

 

健康な髪の毛は、結んでも傷まないんだそうです。

 

むしろ髪の毛を傷ませているのは、睡眠不足。

 

髪の毛が邪魔で寝ずらい場合は、ゆるく結んでぐっすり寝たほうが髪には優しいんですよ。

 

②ドライヤー前に濡れた髪をとかす

 

これは正解です。

 

タオルドライしただけでは、髪の毛同士が絡まって毛束状態になっています。

 

この状態だと髪の毛が乾きにくいので、くしで溶かした方が早く乾きます。

 

また、ドライヤーの熱は髪の毛を痛めてしまうので、早く乾かすことで髪の毛を守る事にもなります。

 

先生がおすすめなのは目の粗い櫛、キューティクルを整えてくれるんだそうです。

 

ここで先生がドライヤーのおすすめのかけ方を教えてくれました。

 

ドライヤーのかけ方は根本→毛先→最後に上から冷風をかけるのがいいそうです。

 

③トリートメントはしっかりすすぐ

 

これは間違いです。

 

トリートメントは、すすぎすぎるとトリートメント成分が一緒に落ちてしまうんだそうです。

 

この答えは意外でしたね！スタジオでも正解者が八木さんしかいませんでした。

 

目安はトリートメントのぬるぬるが落ちて、指通りが滑らかになったらいいんだそうですよ。

 

ちなみに、コンディショナーとトリートメントの違いはご存知ですか？

 

• コンディショナー→表面を綺麗にする
• トリートメント→髪の表面と内部を補修

 

という違いがあるそうです。

 

髪の傷みが気になる場合は、トリートメントを使った方がいいですね！

 

 

 

 

 

④ヒジキやワカメを食べると髪がふさふさになる

 

これは間違いです。

 

ヒジキやワカメに含まれるミネラルは、髪にとってもいいのですが、これだけでは髪はできません。

 

たんぱく質とビタミン、ミネラルをとることで髪の毛が作られるんです。

 

抜け毛には豆乳がいいんだそうですよ。

 

男性ホルモンをおさえて抜けにくくするんだとか。

 

ただこれだけ飲んでいてはいけないので、バランスのいい食事を心がけてくださいね。

 

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