【ヒルナンデス 】女芸人が挑戦した頑張らない〇〇するだけダイエット！
ヒルナンデスで女芸人がダイエットに挑戦
8月19日放送のヒルナンデスでは3人の女性芸人がダイエットに挑戦し、どれだけ痩せたかをスタジオで披露していました。
3人が挑戦したのは頑張らないダイエット。
結果はどうだったのでしょうか。
早速ご紹介していきますね！
おからを食べるだけダイエット
おからを1日50グラム食べるだけのダイエットです。
体を動かすのが苦手な方、食べることが好きな方にはピッタリのダイエットですね。
このダイエットに挑戦したのは女芸人の藤本さん。
おからレシピを見ながらダイエットすれば、おからの味に飽きたり、レシピを考えるのが面倒でやめてしまうなんてこともありません。
結果は86.1キロが83.09キロになり、3.01キロのダイエットに成功しました！
おからの他にも食べてヤセる唐揚げや、ゼリーを食べるだけのダイエットがあるのをご存知ですか？
ヤセる唐揚げ！？作り方とダイエットに効く食べ方【名医のthe太鼓判】
こちらで詳しくご紹介しているので、合わせて見てみて下さいね！
スマホをみながらダンスを踊るだけダイエット
痩せすぎ注意ダンスというダンスをご存知ですか？
このダンスをスマホで見ながら踊るだけで痩せるというダイエットに挑戦したのは、女芸人のゆめっちさん。
エアロビのような動きをとてもリズミカルに、すこし早めのテンポで踊っています。
体を動かすことで新人代謝も良くなりますし、筋肉もつくと思うので、リバウンドしにくいダイエットなのではないでしょうか？
気になる結果は、76.3キロが72.54キロになり、3.76キロのダイエットに成功しました！
スーパーボールを挟むだけダイエット
スーパーボールをお尻に挟むだけのダイエットに挑戦したのは、女芸人のさちまるさん。
おからをたくさん食べたり、ダンスを踊るよりもさらに気軽にチャレンジできますね！
直径2センチのスーパーボールを、服の上からお尻できゅっとはさみ、1日10分過ごすだけ。
時間も短いのがいいですね！
とても気軽にできるので、継続しやすいダイエットなのではないでしょうか。
結果は99.00キロが97.06キロになり、1.94キロのダイエットに成功しました！
他にもたくさん！噂のダイエット
この他にもヒルナンデスでは話題のダイエット方法をご紹介しているんですよ。
ご自身もこの方法で1年に14キロのダイエットに成功したという水野雅登医師は「糖質オフダイエット」を紹介しています。
ヒルナンデス！水野クリニック院長がダイエットに効く食べ物を解説
糖質をオフすることで血糖値の上昇を緩やかにすることで、痩せやすくなるんですよ！
その他にも40キロ痩せてきれいになった美女たちのダイエット方法を紹介した回もありました。
【ヒルナンデス】ダイエット方法をご紹介！40キロ痩せた美女の驚異の方法とは？
話題のダイエット方法を紹介してくれるヒルナンデス。
次はどんなダイエット方法を紹介してくれるのか楽しみですね。
